今若い女性のあいだから注目を集めている
暴飲暴食トレーナーの角田聖奈さんが2017年10月29日(土)放送の
「林先生が驚く初耳学」新コーナーに登場します。
好きなものを食べながら、楽しく、効率的に
痩せられるという彼女のつとめるジムには
片道2時間以上かけて通う人や海外在住のお客さんもおり、
フジテレビ「ノンステップ!」でも紹介されてことがあるようです！
今回はそんな角田聖奈さんの食事方法やトレーニング、
ジムの場所、スリーサイズなどについて調べてみることにしました！
角田聖奈のプロフィール
●名前：角田聖奈
●生年月日：1992年11月5日生まれ
●年齢：24歳(2017年現在)
●出身地：香港出身（日本と台湾のハーフ）
●職業：パーソナルトレーナー
●資格：栄養士免許／食育インストラクター
角田聖奈さんは1992年生まれで、香港出身の年齢24歳(2017年現在)。
香港出身で、日本と台湾のハーフです。
身長体重やスリーサイズは?
身長や体重、スリーサイズはどんな感じなんでしょうか?まずインスタグラムからの写真をチェック。
●身長：164㎝
●バスト：84、ウェスト:61、ヒップ：94
体のラインがはっきりしていて、
メリハリのある健康的な体といった感じでスタイル抜群です。。
この体系はまさに私の理想的とするスタイル！
ちなみに同じ身長164㎝の有名人は、
ローラさん、小嶋陽菜さん、広瀬アリスさんなどがいます^^
今の時代痩せるほうに意識が行き過ぎて、
痩せ気味の人が多いから
こういったメリハリのある体を持つ人って少数な気がします。
痩せすぎていると逆に不健康にも見えてしまいます(ﾟДﾟ;)
（あくまで個人的な意見）
私も女性に生まれたからにはこんなメリハリのある魅力的なボディがほしい(笑)
羨ましい限りです！←
スポンサードリンク
減量中でもしっかりとその日の運動量にあった食事方法が必要みたいですね。
食事についての詳細は
記事最後にURLを貼り付けておきましたので
是非参考にしてみてくださいね。
どんなトレーニング？
美脚美尻になるための簡単にできる角田聖奈さんのトレーニング動画を見つけました。
この動画ではプロが作成したダイエットトレーニングや
肉体改造トレーニングなどの貴重な情報が
無料公開されています。無料でできるということで
動画を見て私もさっそくやってみましたよ～！
はじめは「余裕でできそう!」と調子に乗っていたんですが
実際にやってみたところ地味にきつかったです(笑)
特に1分43秒あたりに出てくるリバースランジというトレーニング。
簡単そうに見えて結構疲れますね。
普段、ちゃんと筋肉が使われていない証拠ですね(;´∀｀)
これを機に空き時間にトレーニング始めてみようかな。。。
動画なら気軽に始めることができるので、
まずは動画から初めて見てはいかがでしょうか？(＾◇＾)
ジムの場所はどこ?
角田聖奈さんが講師をされるジムの場所について調べてみました！●名前：マンツーマン・ボディメイクジムbodyke町田
●住所：〒194‐0021 東京都町田市中町1－17－10 土方ビル202
●営業時間：10:00～22:00
●定休日：不定休
●アクセス：町田駅北口より徒歩5分
●駐車場：無し
●電話番号：0066‐9688‐16972
マンツーマン・ボディメイクジムbodyke町田では、
・理想の体重から、◯kg太ってしまった人
・今流行のご飯抜を抜く、糖質制限など辛い食事制限をしたくない人
・運動初心者で、キツイ有酸素運動したくない人
（引用元：EPARKスクール）
など様々な理由を持った人にも、
3食しっかり食べながら健康的に
引き締まった体作りや基礎体質の改善、痩せる効果のある
オリジナルのメソッドを提供されています。
糖質制限なし&有酸素運動もなしなので、
無理なくトレーニングを続けられるメソッドが
組み込まれているようですね。
さらに、現在、なにかわからないことや、不安なことを相談できる
75分にもわたる無料カウンセリング&体験も実施されています。
まとめ!
●無料カウンセリング&体験についてはこちらをご覧ください。●食事やダイエット動画のつづきが気になる方は
DIET GENIUS（公式HP）
より確認いただけます^^
角田聖奈さんのジムへ２時間もの時間かけて通う方がいるなど、
ただでさえ人気のようですが、
今回初耳学に出演されることで今よりもさらに
人気に磨きがかかりそうですよね！
無料体験などもかなり人気になりそう・・・
もし興味のある方は早め早めの行動をお勧めします^^
それでは本日は最後までお読みいただき、
ありがとうございました(＾◇＾)感謝
スポンサーリンク